Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Seorang dokter wanita asal Inggris mengungkap manfaat dari gerakan sholat rukuk dan sujud.

Dokter sekaligus ahli kiropraktik asal London, Inggris mengungkap manfaat kesehatan dari gerakan sholat.

Dokter bernama Haleema Khan itu membeberkan dampak positif bagi tubuh di balik gerakan rukuk dan sujud dalam sholat.

Hal tersebut ia sampaikan melalui unggahan di akun Instagram @drhaleemaachiropractor. Simak ulasan selengkapnya:

Manfaat Rukuk dalam Sholat

Lewat salah satu postingannya, dokter Haleema menjelaskan tentang manfaat-manfaat yang bisa diperoleh jika rutin melakukan gerakan rukuk dalam sholat.

Manfaat Rukuk dalam Sholat

Rukuk sendiri adalah gerakan sholat dengan cara membungkuk hingga kedua telapak tangan sampai pada lutut.

Gerakan tersebut, dikatakan Haleema dapat meningkatkan kelenturan dan kekuatan otot tulang belakang serta punggung.

Rukuk sendiri adalah gerakan sholat dengan cara membungkuk hingga kedua telapak tangan sampai pada lutut.
Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

"Hal ini mendorong perkembangan otot stabilitas postural yang dapat meringankan masalah umum.

Seperti nyeri punggung yang disebabkan oleh duduk atau berdiri dalam waktu lama," kata Haleema.

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Gerakan rukuk juga dapat meningkatkan aliran darah ke tubuh bagian atas termasuk otak.
Sehingga dapat meningkatkan konsentrasi dan kejernihan mental.

Peningkatan sirkulasi ini juga bermanfaat bagi kulit wajah dan berpotensi meningkatkan kesehatan kulit.

Gerakan membungkuk juga bisa merangsang pencernaan dan meringankan masalah seperti kembung dan sembelit.

Sebab saat melakukan rukuk dapat menekan organ perut dengan lembut.

"Tindakan fisik membungkuk dan memusatkan perhatian pada postur tubuh dapat memberikan efek menenangkan pikiran.

Posisi ini dikombinasikan dengan aspek spiritual dan meditatif shalat dapat berkontribusi terhadap kesejahteraan mental secara keseluruhan," tulis keterangan unggahan.

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Manfaat Sujud

Di unggahan lainnya, dokter Haleema juga mengungkap manfaat di balik gerakan sujud dalam sholat.

Dalam videonya, Haleema mempraktikkan gerakan sujud di atas sajadah dan membeberkan manfaat dari gerakan tersebut bagi kesehatan.

Dia menyebut, jika posisi sujud bisa meningkatkan aliran darah ke otak yang dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi risiko penyakit saraf.

Aliran darah ke otak itu akan memberikan efek menenangkan pikiran, menurunkan tingkat stres dan kecemasan, serta perbaiki posisi tubuh.

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

"Rutin melakukan sujud sebagai bagian dari shalat Islami dapat meningkatkan kelenturan dan kekuatan otot punggung, leher, dan bahu," tulis keterangan unggahan.

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa

Hal tersebut secara tidak langsung berpotensi mengurangi nyeri pada pinggang.

Selain itu, posisi sujud juga melibatkan penekanan perut ke paha. Sehingga dapat membantu dalam pemijatan dan rangsangan pada organ perut.

Selain manfaat kesehatan fisik dan mental, sujud menawarkan makna spiritual yang mendalam.

Sosok Dokter Haleema Khan

Dilansir dari laman purechirodubai, diketahui jika Haleema Khan saat ini bekerja sebagai dokter di Uni Emirat Arab (UEA).

Dia merupakan lulusan dari perguruan tinggi Chiropraktik Anglo Eropa di Bournemouth, Inggris pada tahun 2010 silam.

Lulus dengan gelar Magister Chiropraktik, Haleema sempat mengabdikan dirinya untuk bekerja di Inggris sebelum akhirnya pindah ke UEA.

Chiropraktik alias kiropraktik sendiri adalah profesi kesehatan yang berkaitan dengan gangguan mekanik pada sistem muskuloskeletal.

Khususnya tulang belakang, atas hipotesis bahwa gangguan itu akan mengganggu kesehatan umum melalui sistem saraf.

Dokter Asal Inggris Ungkap Manfaat Kesehatan dari Gerakan Rukuk & Sujud saat Muslim Salat, Ternyata Luar Biasa
Mengapa Tidak Langsung Cuci Muka Setelah Terpapar Matahari? Ini Kata Dokter
Mengapa Tidak Langsung Cuci Muka Setelah Terpapar Matahari? Ini Kata Dokter

Dokter Saskia menyarankan agar tidak langsung mencuci muka setelah beraktivitas di luar ruangan atau terpapar sinar matahari.

Baca Selengkapnya
Dokter Zaidul Akbar Sebut Minum Teh   Tak Dianjurkan usai Makan Daging, Ini   Alasannya
Dokter Zaidul Akbar Sebut Minum Teh Tak Dianjurkan usai Makan Daging, Ini Alasannya

Dokter Zaidul Akbar menyebut ada senyawa dalam teh yang bisa menghambat penyerapan nutrisi.

Baca Selengkapnya
Baru Selesai Dilantik, Dokter Cantik ini Ngebet Ingin Cepat Nikah karena Takut Keburu Tua 'Kode Keras Cepatan Daftar'
Baru Selesai Dilantik, Dokter Cantik ini Ngebet Ingin Cepat Nikah karena Takut Keburu Tua 'Kode Keras Cepatan Daftar'

Dokter cantik 'kode keras' ingin segera dilamar setelah menjalani sumpah dokter.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Doa Minta Kesembuhan saat Sakit yang Bisa Diamalkan, Untuk Diri Sendiri dan Orang Lain
Doa Minta Kesembuhan saat Sakit yang Bisa Diamalkan, Untuk Diri Sendiri dan Orang Lain

Kumpulan doa minta kesembuhan untuk diri sendiri dan orang lain.

Baca Selengkapnya
Dokter Cantik Non Muslim ini Gemar Pakai Jilbab, ini Potretnya Bak Wanita Muslimah
Dokter Cantik Non Muslim ini Gemar Pakai Jilbab, ini Potretnya Bak Wanita Muslimah

Bahkan, dia nampak lihai mengenakan jilbab yang membuatnya kian anggun.

Baca Selengkapnya
6 Buah dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Tertulis di Alquran
6 Buah dengan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Tertulis di Alquran

Alquran merupakan petunjuk hidup yang menceritakan sejumlah buah dengan manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya
13 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental
13 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Saat berpuasa, kita tak hanya mendapat pahala semata. Manfaat bagi tubuh secara fisik dan mental juga menjadi hadiah bagi mereka yang berpuasa.

Baca Selengkapnya
Dokter: Usai Lebaran, Konsumsi Kue Kering Maksimal 4-5 Keping Per Hari
Dokter: Usai Lebaran, Konsumsi Kue Kering Maksimal 4-5 Keping Per Hari

Farid juga mengimbau masyarakat untuk melakukan olahraga, seperti latihan aerobik tiga hingga lima kali per minggu, dengan waktu 30-45 menit per sesi.

Baca Selengkapnya
Menghilang Bak Ditelan Bumi, Begini Kabar Terkini Penyanyi Cilik Maissy yang Kini Jadi Dokter Cantik
Menghilang Bak Ditelan Bumi, Begini Kabar Terkini Penyanyi Cilik Maissy yang Kini Jadi Dokter Cantik

Begini gaya keseharian Maissy saat menjadi dokter di sebuah rumah sakit.

Baca Selengkapnya